ВОКАЛ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

ДА!!!
Всех приветствую,ребят🤗
Сегодня я расскажу Вам о вокале в качестве пользы для здоровья.
Я думаю,многие из Вас слышали такое выражение "вокалотерапия" и о том,как здорово эта штука умеет побеждать стресс и депрессию.А знаете ли Вы о том,что ещё в Древнем Египте с помощью хорового пения лечили бессонницу,а Пифагор и Аристотель рекомендовали пение при лечении душевных болезней и помешательства?...
В старину на Руси считалось,что в человеке поет сама ДУША и пение-ее естественное состояние❤️,поэтому пение помогает в формировании личности человека.
Пение активизирует энергетические центры,благотворно действует на почки,железы внутренней секреции,массирует гортань,щитовидную железу,сердце.
Почему?
‌Главный секрет здесь кроется в правильном дыхании,от которого во многом зависит состояние нашего здоровья.Физиологически правильное-это дыхание (нижними ребрами).К сожалению, большинство людей дышат верхней и средней частью лёгких,что приводит к гипервентиляции-человек заглатывает слишком большое количество кислорода и тратит на это много лишней энергии.Отсюда сердечные дисфункции и бронхиальная астма.
ПРИ ЧЕМ ЗДЕСЬ ВОКАЛ?
ВОКАЛ-ХОРОШИЙ ТРЕНИНГ,КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ НАЛАДИТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ 👌
Давно известно,что вокал является одним из лучших дыхательных упражнений,во время которых тренируется дыхательная мускулатура,улучшается дренаж бронхов,а вибрации,которые создаёт резонация звука,массирует внутренние органы изнутри.
Пение помогает избавиться от стеснительности,замкнутости,агрессивности,происходит коррекция отдельных личностных черт человека😉.
Здорово,правда?☺️
Пишите в комментариях,о каких ещё потрясающих способностях ВОКАЛА Вы знаете и мы продолжим беседу 😉➡️➡️