❗Двойной удар: если утолять жажду алкоголем в жару, сердце будет испытывать повышенную нагрузку

Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рассказала о том, почему нельзя употреблять спиртные напитки в жаркую погоду:
🔴 Двойную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система.
— Сочетание алкоголя и жары приводит к расширению капилляров, кровенаполнению подкожной капиллярной сети и, как следствие, к снижению артериального давления, — отметила Татьяна Клименко
🔴 И жара, и алкоголь ускоряют потерю жидкости организмом
➡️ При этом организм теряет не только воду, но также соли и микроэлементы, что также увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
🚰 В жару для восполнения потери жидкости надо пить воду, лучше комнатной температуры, часто и небольшими порциями, примерно по 100 мл.