Полезные перекусы в школе – это ключ к поддержанию энергии и концентрации в течение учебного дня, что, в конечном счете, влияет также и на успеваемость ребенка.

Перекусы играют не менее значимую роль, чем основные приемы пищи. Поэтому перед родителями встает вопрос «Что приготовить и как упаковать еду для школьника, чтобы он ее не выбросил в урну и не забыл на дне рюкзака?». Тем более неприятно найти такой привет из прошлого в конце учебной недели.
Что можно дать ребенку в школу на перекус? Важно, чтобы перекус был вкусный и полезный. Булочка или круассан с шоколадом, которые дети так любят, использовать не рекомендуется. Простые углеводы дают быстрое чувство насыщения, однако оно мгновенно уходит.
Каким должен быть здоровый перекус читайте на нашем сайте https://clck.ru/3NxtYK И главное: родители должны помнить, что какой бы полезный перекус не был, он не может заменить полноценное горячее питание (завтрак, обед, полдник, ужин).
#санпросвет #rpn26