Зачем пить воду, а действительно а зачем?

И заметьте: не о соке, о сиропах, о компотике , о газировке и тд- ни разу не слышала чтобы сказали пейте и будет польза. Наоборот - исключить это всё .
А вот о воду, именно воду, чистую воду и надо пить