Очередная моя попытка перевести такое понятие как ленты〰
В чем сложность? Вот представьте, что человек слепой. У него тьма перед глазами. Но он не хочет осваивать зрение, но просит меня рассказать, как небо выглядит. У меня пока лучше аналогии нет. Вторая сложность - это попытки людей понять, т.е. не ходить в спортзал, к примеру, и систематически качаться, а читая журнал, понять как вырастить мышцы🤭 Потому я пишу вам только о банальных вещах в телеске. Стоит мне начать говорить о лентах, как мозг людей пугается, потому что у него вообще не на что опереться. И вместо того, чтобы разобраться, решает вообще нихера не делать. В инсте я иногда упоминал, что на 5-6м часу танцев у меня левый вертел ныть начинает. Чинить я его чинил, но надо было найти причину. Недавно нашел. В субботу я накидался до состояния, что не мог стоять не держась за воздух, и в этом состоянии заметил, что у меня свод левой стопы провалился. Кажется это плоскостопие называется. Вернул свод в правильное состояние и о чудо - у меня заболел вертел левого бедра. Опять же, адепты других методик, скажут, что тонуса в стопе не хватает. Слава Богу, я их не слушаю. Раз свод провалился, значит натянуло откуда-то сверху и мышцам антагонистам не хватает сил держать стопу ровно. А если я начинаю её держать, то сдавливаю вертел. Мозг в данном случае решил не делать себе больно и разрешил плоскостопие в левой ноге, пока мое сознание не обнаружит проблему и найдет как ее решить. Что я стал делать? Ленты в 8ми направлениях. Что такое лента? Я дал команду мышцам от кончиков пальцев на ногах и до макушки включиться. Но не абы каким, а именно тем, которые я хочу. Обмякания дают этот навык ощущать мышцы. Далее я построил эту ленту: ✔ По внутренней части ноги и до макушки. ✔ По внешней части ноги и до макушки. ✔ По передней части ноги и до макушки. ✔ По задней части ноги и до макушки. ✔ Скруткой в одну сторону. ✔ Скруткой в другую сторону. Пообмякал со всех этих историй и в стиле кошачьего фитнеса повторяю. Что я получил? Частенько я обращаю внимание на свод стопы и он стоит корректно. Иногда нет. Но на моем уровне владения телом, мозг уже может автоматом перестраивать свои патерны. #здоровье #массаж #поясница #спина #снятиеболи #мануальнаятерапия #безболи #стопы #кисти #мышление #мозг #осанка
АнтиДерево
Очередная моя попытка перевести такое понятие как ленты〰
В чем сложность? Вот представьте, что человек слепой. У него тьма перед глазами. Но он не хочет осваивать зрение, но просит меня рассказать, как небо выглядит. У меня пока лучше аналогии нет.
Вторая сложность - это попытки людей понять, т.е. не ходить в спортзал, к примеру, и систематически качаться, а читая журнал, понять как вырастить мышцы🤭 Потому я пишу вам только о банальных вещах в телеске. Стоит мне начать говорить о лентах, как мозг людей пугается, потому что у него вообще не на что опереться. И вместо того, чтобы разобраться, решает вообще нихера не делать.
В инсте я иногда упоминал, что на 5-6м часу танцев у меня левый вертел ныть начинает. Чинить я его чинил, но надо было найти причину.
Недавно нашел. В субботу я накидался до состояния, что не мог стоять не держась за воздух, и в этом состоянии заметил, что у меня свод левой стопы провалился. Кажется это плоскостопие называется.
Вернул свод в правильное состояние и о чудо - у меня заболел вертел левого бедра. Опять же, адепты других методик, скажут, что тонуса в стопе не хватает. Слава Богу, я их не слушаю. Раз свод провалился, значит натянуло откуда-то сверху и мышцам антагонистам не хватает сил держать стопу ровно. А если я начинаю её держать, то сдавливаю вертел. Мозг в данном случае решил не делать себе больно и разрешил плоскостопие в левой ноге, пока мое сознание не обнаружит проблему и найдет как ее решить.
Что я стал делать? Ленты в 8ми направлениях. Что такое лента?
Я дал команду мышцам от кончиков пальцев на ногах и до макушки включиться. Но не абы каким, а именно тем, которые я хочу. Обмякания дают этот навык ощущать мышцы.
Далее я построил эту ленту:
✔ По внутренней части ноги и до макушки.
✔ По внешней части ноги и до макушки.
✔ По передней части ноги и до макушки.
✔ По задней части ноги и до макушки.
✔ Скруткой в одну сторону.
✔ Скруткой в другую сторону.
Пообмякал со всех этих историй и в стиле кошачьего фитнеса повторяю.
Что я получил?
Частенько я обращаю внимание на свод стопы и он стоит корректно. Иногда нет. Но на моем уровне владения телом, мозг уже может автоматом перестраивать свои патерны.
#здоровье #массаж #поясница #спина #снятиеболи #мануальнаятерапия #безболи #стопы #кисти #мышление #мозг #осанка