СЕГОДНЯ - отправная точка, Точка нуля.

ЗАДАНИЕ 0
Здравствуйте, Друзья ☀ ☀☀
Прочитайте, пожалуйста, внимательно этот пост - в нем все правила нашего путешествия длиной в 21 день.🌸
Я рада, что вы выбрали присоединиться и пройти вместе этот путь. 🌞🙌🤗
Верю, что все смогут получить удовольствие и удовлетворение от мудрости, осознанности и результатов программы, разработанной Дипаком Чопрой.
Процесс рассчитан на 21 день и сегодня нулевой день – день нашего Намерения.
Как известно из исследований 21 день - минимальный срок для создания новой привычки. Давайте создавать ее вместе.
Перечислю ПРАВИЛА.
Они нам нужны для упорядочивания процесса, создания удобства в работе и более качественного результата.
ПРАВИЛА И ДОГОВОРЕННОСТИ:
1. После публикации ежедневного задания у вас есть 24 часа на выполнение, а точнее до 10 утра следующего дня. Все задания я буду выкладывать до 10 утра каждый день (могу накануне, если это кому то важно - напишите)
2. Если в задании нужно что-то писать, пишите от руки, ручкой по бумаге. Выделите для этого отдельную чистую красивую тетрадь
3. Прежде чем писать, придите в спокойное состояние. С помощью медленного глубокого дыхания или медитации. Я выполняю задания после медитации Дипака Чопры.
Я н владею английским языком, поэтому сначала слушаю русский вариант медитации( ролик на Ютуб), затем медитирую под английский аудио вариант, затем срезу или в течении дня выполняю задание.
4. Вопросы пишите в здесь в нашей беседе
5. Постарайтесь быть полностью сосредоточенными во время выполнения ежедневного задания, выделяйте время и пространство для него.
Но если у вас «ну никак не получается» - делайте так как можете.
6. Если вы не можете участвовать, что-то вас не устраивает, не выходит держать ритм - пожалуйста, сообщите об этом
Прежде чем удалиться подумайте – почему вы не можете принять этот ВЫЗОВ – пройти 21 день коротких медитаций и наработать новую привычку.
Если вы тета-хилер или практик Рэйки выполняйте медитации через 7 план бытия или соединившись с Рэйки.
Это – мой совет  (у Дипака Чопры такого совета нет)
7. После выполнения ежедневного задания напишите в группе сообщение из 3 слов:
"день № сделано", вместо № - число, порядковый номер дня, как подтверждение прежде всего для вас самих. Будут дни, в которые я попрошу вас оставлять другие комментарии.
Напишу от себя: если вы на денек уехали в место, где нет интернета, постарайтесь его все же найти так быстро как можете и включиться в регулярное выполнение заданий.
Сверяйте себя по своей внутренней планке честности. Но не будьте перфекционистами.
Лучше сделать как-нибудь, чем не сделать ничего.
Но и не халтурьте. Вы же это делаете для себя.
У вас может подняться много сопротивления, самосаботаж может накрыть волной.
Подумайте: а как я могу поступить иначе, не пойдя на поводу у старых привычек.
Как я могу сделать лучше? Попросите помощи у Высших Сил и сделайте задание 
Это программа Дипака Чопры, я только проводник информации и намерения.
если для вас это важно, я буду писать свои примеры, как я выполняла задания и справлялась с самосаботажем. Пишите о своих трудностях, и о своих достижениях.
ЦЕЛЬ ДАННОЙ ПРОГРАММЫ- узнать себя лучше, изменить или уточнить убеждения и жизненную позицию.
Каждый день в чате 1 будет опубликовано:
задание, аффирмация (центрированная мысль) дня, аудио файл с пояснением и медитацией Дипака, ссылка на ролик Ютуб с русским переводом медитации и мантра дня.
Этот процесс - возможность научиться выделять время на себя и свое развитие каждый день.
В добрый путь! УДАЧИ НАМ ВСЕМ!
ЗАДАНИЕ 0
Фраза сегодняшнего дня:
"Начиная с сегодняшнего дня я постоянно привлекаю изобилие своими мыслями"
Запишите фразу в тетрадь. Рекомендую вернуться к ней несколько раз, чем больше тем лучше. Помните, "наши мысли порождают слова, слова порождают действия, действия - привычки, привычки - характер, а характер порождает судьбу", как утверждал Махатма Ганди.
Если вы прочитали все правила и согласны им следовать, пожалуйста напишите в комментарии "день 0 сделано" - это же будет подтверждением, того, что мы на одной волне.
На сегодня это все.
Завтра первый день нашего совместного 21-дневного путешествия.
Я воодушевлена! Доброго путешествия и наполненного нам дня!
Все задания я буду выкладывать пораньше, потому в реалиях у вас будет даже больше чем 24 часа на их выполнение. Но конечной точкой закрытия всегда будет 10.00 следующего дня.
Доброго путешествия по познанию себя в ИЗОБИЛИИ всем нам!