Булгур с мясом и овощами.

Готовим ленивый вкусный обед.
***
Булгур – это зерна пшеницы, которые специально обработаны. По этому рецепту он получается рассыпчатым, ароматным и вкусным. Всего за 40 минут мы приготовим сытное и питательное блюдо. Подавать можно с салатом или свежими овощами. Из данного количества ингредиентов у меня получилось 4 порции.
***
Состав:
1 стакан (230гр) булгура
2 стакана воды
330гр мяса (индейка, свинина)
1 (80гр) болгарский перец
2-3 (150гр) помидора
1 (60гр) морковь
1 (120гр) луковица
2-3 зубчика чеснока
Петрушка, укроп
Соль
Смесь перцев
Масло для жарки
***
Подробный рецепт в видео на YouTube канале «Пир Богов» https://youtu.be/bn5uMxWs8H4 Жми на фото!
***
Все рецепты публикуются 📚 в Яндекс.Дзене и на нашем сайте Пир Богов🍹
***
#булгурсовощами #булгур #булгурсмясом #обед #пп #здоровоепитание #второе #кашасмясом #надиете #рецепт #какплов #наобед #чтоприготовить #ешьихудей #ПирБогов #наужин #чтоприготовить #какприготовитьбулгур #pirbogov