РУБРИКА: МЫ - ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

С 7 по 13 ноября 2024 года - НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
Здоровье - это не просто отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия.
По данным ВОЗ более 80% людей испытывают те или иные отклонения в состоянии психического здоровья, включая людей, страдающих расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ.
Основной причиной болезни являются нервные потрясения, связанные со стрессовыми ситуациями, которые присутствуют в повседневной жизни людей.
Технический прогресс требует от человека постоянного совершенствования личностных качеств и знаний в профессиональной сфере. Необходимость быстрого нахождения решений в деятельности, умственные перегрузки, конфликт интересов, повышенная личная ответственность, огромный поток информации и дефицит времени не оставляет возможности для отдыха и расслабления.
Поэтому очень важно беречь своё душевное благополучие! Как это сделать - читайте в карточках👇