✅Что съесть на завтрак на 418 ккалорий?

😊
📌Бжу - 21/19/36
▪️ овсяные хлопья — 50 г (в сухом виде)
▪️масло сливочное — 5 г
▪️ яйцо — 2 шт
▪️ свекла вареная — 60 г
▪️ листья салата
▪️соль, специи