🥗 Белковый салат — 160 ккал

📌 Ингредиенты (1 порция):
• Куриная грудка (отварная/запечённая) — 100 г
• Яйцо — 1 шт.
• Огурец свежий — 100 г
• Листья салата — 50 г
• Йогурт натуральный — 40 г
• Зелень — по вкусу
👉 Приготовление:
Курицу нарезать кубиками, добавить нарезанный огурец и яйцо. Смешать с листьями салата, зеленью и заправить йогуртом.
⚡ На порцию:
160 ккал / Б 22 г / Ж 5 г / У 5 г