✨ ⠀ Выберите любое из предложенных заданий, поставьте таймер на 6 минут и ответьте на вопрос. Желательно не просто «обдумать», но и зафиксировать ответ в блокноте или заметках телефона. Проведите это время наедине с собой. Ежедневник «6 минут» необходимо выполнять регулярно. Ответы на вопросы письменной практики помогут познакомиться с собой и изменить фокус с недостатка на маленькие радости: «Обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли». Будьте бережны к себе! 📌Ответить на эти и другие вопросы, а также найти новые горизонты и путь к себе, вам помогут психологи Республиканского молодежного психологического центра. Запись по телефону : +7(999)757-31-45 Адрес: г.Уфа, ул.Пархоменко ,133/1 - 4 этаж.
Министерство молодёжной политики Башкортостана
Как слышать себя?
✨
⠀
Выберите любое из предложенных заданий, поставьте таймер на 6 минут и ответьте на вопрос. Желательно не просто «обдумать», но и зафиксировать ответ в блокноте или заметках телефона. Проведите это время наедине с собой.
Ежедневник «6 минут» необходимо выполнять регулярно. Ответы на вопросы письменной практики помогут познакомиться с собой и изменить фокус с недостатка на маленькие радости: «Обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли». Будьте бережны к себе!
📌Ответить на эти и другие вопросы, а также найти новые горизонты и путь к себе, вам помогут психологи Республиканского молодежного психологического центра.
Запись по телефону : +7(999)757-31-45
Адрес: г.Уфа, ул.Пархоменко ,133/1 - 4 этаж.