Всем привет!!!

Предлагаю приготовить вкусный и полезный салат с нутом и булгуром👍👌 Надеюсь вы полюбите этот рецепт 😍. Приятного аппетита 💞
РЕЦЕПТ
Куриное филе - 200 г (можно и другие части курицы)
Нут - 150 г в сухом виде
Булгур - 120 г в сухом виде (замачивать холодной водой 2-3 часа)
Репчатый лук - 1 шт (маринуем - 1 ч л сахара, 1 ст л - оливкового масла, и половинка лимона)
Сладкий перец - 2 шт маленькие или 1 крупный
Помидоры - 2 шт
Лимон - 1 шт (средний)
Свежая зелень - кинза, петрушка, укроп (можно по вкусу)
СОУС
Оливковое масло - 5 ст л (можно заменить растительным маслом)
Соевый соус - 3 ст л
Половинка лимона - выжимаем из нее сок
Соль перец по вкусу
Видео приготовления смотрите ниже 👇