Медитация "Волна удачи" Сохрани себе на стену для регулярной практики!

Эта практика может в разы усилить вашу энергию и удачливость . А если нацелитесь на привлечение денег - привлечете богатство
Для начала нужно сесть в спокойном месте, где вас никто не сможет отвлечь или побеспокоить. Если спокойного места нет, так как вы живете в студенческом общежитии, может подойти и ванная.
Если есть возможность, включите приятную расслабляющую музыку (если нет такой возможности – не парьтесь, главное, действуйте – результат важнее). Если вам мешают посторонние звуки – купите в аптеке беруши.
Вам необходимо успокоиться и расслабить все мышцы тела.
Успокойте свое дыхание, и медленно на выдохе считайте от десяти до одного, при каждом счете повторяя слово "расслабление": «Один – расслабление, два – расслабление, три – расслабление». Представляя при этом, как разные части вашего тела расслабляются.
Начинать можно со ступней ног, постепенно поднимаясь вверх до самой макушки. (Я не сильна в анатомии, поэтому сильно не заморачиваюсь и расслабляю то, что успеваю вспомнить :)).
Обратите особое внимание на мышцы своего лица – как правило, когда они полностью расслаблены – тело тоже расслаблено.
После того как вы расслабились - подключите свое воображение. Вам нужно вспомнить самый счастливый эпизод в своей жизни. Например, вы получили диплом, вас наградили премией за успехи, или вы достигли чего-то прекрасного. Как вы себя чувствовали в этот момент?
Счастливой, всемогущей, великой, энергичной, обожающей этот мир. Это прекрасно! Наполняйтесь этим состоянием до тех пор, пока не почувствуете состояние легкости и полета (чем тщательнее будете вспоминать, тем больше восторга испытаете, поэтому старайтесь вспомнить ВСЕ до мельчайших подробностей).
Затем представьте, что вы как прекрасная русалка, управляя своим внутренним состоянием, оседлали Волну Удачи, и плывете на ней! Обязательно порадуйтесь за себя, это важно! Проговорите про себя: «Я оседлала волну удачи, я плыву на ней! Я так счастлива!»
От подобных мыслей у любой девушки распрямятся плечи, а в жестах и голосе появится энтузиазм, желание жить, обаяние – именно то, что так привлекает людей :)
Потом представляем в груди в районе сердца розу, солнце, большой бриллиант или что-то на свой вкус, излучающее невероятно красивое сияние. Озаряем этим светом все тело, представляя, как он струится по вашим рукам и ногам, лаская волосы, искрясь на ресницах и т.д.
Наполняясь сиянием, радуемся ему, замечая его прекрасные искры, переливающиеся всеми цветами радуги (или представляем, как энергия, переполняя нас, начинает закипать и бурлить – кому как нравится. Мне эта энергия немного напоминает красивые искры бенгальских огней или нежное мерцание перламутра).
Для чего мы это делаем?
Мы учимся сознательно направлять энергию любви и радости туда, куда нам нужно - то есть, на нас самих, озаряя себя.
Далее я всегда представляю, как эта энергия сияет вокруг моего тела.
С любовью
Ставь Класс! и ты обязательно оседлаешь "Волну Удачи"