Утром каждая минута на счету, и времени хватает только на то, чтобы принять душ.

Но это не повод есть первое, что попадается под руку, или вообще выходить из дома голодным. Всё же завтрак — самый важный приём пищи. Отличная альтернатива надоевшим бутербродам и яичнице, заряженная порцией «хороших» жиров и белка.
Классические тосты с авокадо станут ещё вкуснее, если добавить к ним обжаренные грибы, чеснок и капельку оливкового масла.
Ингредиенты
Хлеб (ржаной)2 ломтика
Грибы200 г
Авокадо1 шт.
Чеснок1 зубчик
Процесс приготовления
Нарежьте грибы на тонкие ломтики, чеснок измельчите.
Разогрейте в сковороде масло, добавьте нарезанные грибы, чеснок и соевый соус. Обжаривайте всё в течение 3-4 минут.
Разомните авокадо вилкой вместе с лимонным соком.
Распределите авокадо по ломтикам хлеба, сверху выложите грибную смесь. Тосты готовы!
Соус (соевый)1 ст. л.
Масло (оливковое)1 ст. л.
Лимон (сок)1 ч. л.
#чтоприготовитьдляработы #тостысавокадо #тостыназавтрак #еданаработу #чтовзятьнаработу #вкусныетосты #рецепттостов #рецептвкусныхтостов #блюдосавокадо #еданазавтрак #чтоприготовитьутром