Ингредиенты: Свекла - 2 шт. Морковь - 3 шт. Сыр маложирный - 100 г. Яйца - 2 шт. Чернослив - 50 г. Орехи - 50 г. натуральный йогурт - 200 г. Соль - по вкусу. Способ приготовления: 🔺Этап 1 Отварить морковь, свеклу до готовности. Остудить, очистить. 🔺Этап 2 Яйца также отварить, остудить, очистить. Отделить белки от желтков. 🔺Этап 3 Сыр натереть на мелкой терке, разделить на две части. 🔺Этап 4 Свеклу и морковь натереть отдельно на мелкой терке и смешать с натертым сыром и свеклу и морковь отдельно. 🔺Этап 5 К свекле добавить тертый яичный желток, йогурт. 🔺Этап 6 К моркови - тертый белок и чуть измельченного чеснока, йогурт. 🔺Этап 8 Из свекольной массы сформировать шарики, внутрь которых закатайте по кусочку чернослива или грецкого ореха. 🔺Этап 9 Из морковной то же самое, внутрь кусочек чернослива или грецкого ореха. 🔺Этап 10 Если масса получилась недостаточно влажной и плохо слипается в шарик, добавить немного йогурта. 🔺Этап 11 Выложить шарики на плоское блюдо, сверху украсить йогуртом и зеленью. Поставить на полчасика в холодильник. Вместо чернослива или грецкого ореха можно добавлять оливки или маслины. Приятного аппетита!
Что приготовим
Овощные шарики "Загадка".
Ингредиенты:
Свекла - 2 шт.
Морковь - 3 шт.
Сыр маложирный - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Чернослив - 50 г.
Орехи - 50 г.
натуральный йогурт - 200 г.
Соль - по вкусу.
Способ приготовления:
🔺Этап 1 Отварить морковь, свеклу до готовности. Остудить, очистить.
🔺Этап 2 Яйца также отварить, остудить, очистить. Отделить белки от желтков.
🔺Этап 3 Сыр натереть на мелкой терке, разделить на две части.
🔺Этап 4 Свеклу и морковь натереть отдельно на мелкой терке и смешать с натертым сыром и свеклу и морковь отдельно.
🔺Этап 5 К свекле добавить тертый яичный желток, йогурт.
🔺Этап 6 К моркови - тертый белок и чуть измельченного чеснока, йогурт.
🔺Этап 8 Из свекольной массы сформировать шарики, внутрь которых закатайте по кусочку чернослива или грецкого ореха.
🔺Этап 9 Из морковной то же самое, внутрь кусочек чернослива или грецкого ореха.
🔺Этап 10 Если масса получилась недостаточно влажной и плохо слипается в шарик, добавить немного йогурта.
🔺Этап 11 Выложить шарики на плоское блюдо, сверху украсить йогуртом и зеленью. Поставить на полчасика в холодильник.
Вместо чернослива или грецкого ореха можно добавлять оливки или маслины.
Приятного аппетита!