Сыт по горло своим весом❗️

🔰 Когда в жизни возникает момент, что хочется выглядеть лучше, а юбка туго застегивается, на помощь приходит черная одежда, потому что часто в мыслях проскакивает-
"ЧЕРНОЕ СТРОЙНИТ! " - "БЕЛОЕ ПОЛНИТ! ". ⚡️
💭 Мысли в голове - опять очередная диета? А может поголодать? А может,,,, а может....🆘
Думаю такое было в жизни с каждым.
Решить проблему с лишним весом можно несколькими путями.
1️⃣ ВАРИАНТ - сесть на диету, записаться в спортивный зал и изнурять себя тренировками, купить таблетки для похудания и т д. - ЭТО путь стресса, срывов (откатов назад), потери здоровья, а также потери не только жира, но и мышц.
2️⃣ ВАРИАНТ - постепенно скорректировать питание, добавить движение и физическую активность, а в качестве помощников - сбалансированнное питание и БАДы 💊, которые мягко помогут снизить вес без вреда здоровью. И главное, помогут избежать срывов и стресса на пути к новому образу жизни.
🔴 Для тех, кто выбирает второй вариант, предлагаю краткий гайд по достижению целей в похудени:
- убрать "пищевой мусор"
- исключить алкогольные напитки
- наладить питьевой режим
- наладить режим питания
- настроиться на смену образа жизни
- изменить подход к приготовлению пищи
- убрать стресс и недосыпание
✔️ Нужен помощник для достижения цели?
✔️ Нет времени на изучение принципов сбалансированного питания?
Напиши ✍️ мне в личном сообщении " + " и после заполнения анкеты получи БЕСПЛАТНУЮ консультацию.
☝️ Хватит жить в вечной неуверенности в себе!