👵 Движение — жизнь! Особенно для пожилых!

Важная новость: физическая активность для старшего поколения — это не просто прихоть, а настоящее лекарство от старения! 🏋️‍♂️

Врач-геронтолог Ольга Ткачёва утверждает: даже при наличии проблем со здоровьем важно двигаться каждый день!

Помните: мышцы — это не просто сила, это настоящий эндокринный орган, вырабатывающий вещества, замедляющие старение! 💪

Выбирайте активность по душе и будьте здоровы! 🫶

Крымская газета

👵 Движение — жизнь! Особенно для пожилых!

Комментарии