РЕЦЕПТ ЧИА-ПУДИНГА

В основе пудинга — комбинация семян ЧИА и любого вида молока.
Мы называем это КОМБО-ЗАВТРАК, потому что он:
а) вкусный
б) полезный
в) красивый
г) простой и быстрый в приготовлении!
Одним словом, идеальный 😍
Как собрать:
1) 3 ст.л. семян чиа залейте вашим любимым молоком и идите умываться.
2) Вернувшись через 10-15 мин., на чиа выложите слой гранолы или запеченных мюсли. Следующий слой — любимый классический йогурт или мягкий творог.
3) Чем украсить? Любые ягоды, фрукты, семечки или орехи — не надо ничего покупать специально, подойдет все, что у вас есть дома.
❗Главное — запомнить пропорции: 3 столовые ложки семян чиа на 1 стакан жидкости.
☑ Цена за упаковку семян чиа: 263 ₽ / 200 гр. http://bit.ly/2OPhhw1 Понравился рецепт? Жмите сердечко и добавляйте в закладки.