Самый быстрый завтрак - тот, что приготовлен заранее👌🏼

Ленивой овсянкой, пожалуй, никого уже не удивишь, а вот чиа-пудинг вполне на это способен. Заморские семена сейчас - один из самых популярных суперфудов. Они активно используется для похудения благодаря особым свойствам: если их залить жидкостью, семена разбухают, обволакивают желудок и тем самым надолго дарят вам чувство сытости.
Попробуйте приготовить пудинг, в который можно добавить фрукты, ягоды, мед, орехи и наши любимые молочные продукты «Хорошее дело» 🥰
Мы знаем простой рецепт такого блюда и с радостью делится им с вами!
Чиа-пудинг🍮
Ингредиенты:
Йогурт 2,5 % «Хорошее дело» любого вкуса - 250 г
Семена чиа - 3 ст.л.
Овсяные хлопья или мюсли - 4 ст.л.
Любимые орехи – 100 г
Мёд (по желанию) – 40 г
Ягоды, фрукты любые (по желанию)
1. В йогурт добавить семена чиа, мед (по желанию), перемешать.
2. В прозрачные бокалы всыпать измельчённые орехи и овсяные хлопья (может заменить любыми мюсли), ягоды/фрукты, сверху влить йогуртовую массу.
3. Повторить слоями.
4. На ночь убрать в холодильник, а утром вкусный и полезный завтрак готов.
Обязательно попробуйте! Ваши домашние оценят.
Приятного аппетита ♥️
#хорошеедело #молочныепродукты
#хорошееделодляхорошихлюдей #продуктыпитания #молокозавод #продуктыизроссии #молочныефермы #чиапудинг #семеначиа #полезныйзавтрак #ппзавтрак