Легкое полезное блюдо, конечно же можно кушать при ПП и похудении. Главное подобрать правильные ингредиенты. Рецепт простой и быстрый, основан на отварном диетическом мясе, огурцах, редисе и отварных куриных яйцах. Заливать можно кефиром, таном или айраном — на выбор Конечно же дополнительно для вкуса добавим горчицу, специи, свежую зелень. ПП блюдо готовится без майонеза, кваса. Вы сами удивитесь, что с помощью кефира, горчицы и специй можно воссоздать вкус намного лучше. Нежели с добавлением вредных калорийных продуктов. Готовим! 3 яйца; 3 огурца (300 г); 100 г картофеля (если худеете, не добавляйте!) 6 шт. редиса; 350 г мяса (у меня телятина + куриная грудка, можно взять индейку или свиной язык); Кефир 1%, тан, айран или Активию — на выбор; Сметана, горчица, специи по вкусу; Свежая зелень — укроп, петрушка, зеленый лук, базилик по 5 веточек.
Набираю людей в БЕСПЛАТНЫЙ НОВЫЙ ЧАТ стройности, если есть желание присоединиться, жми на кнопку 👉 кнопка для входа в чат и пиши "ХОЧУ В ЧАТ". Хотите уменьшить вес, привести себя в порядок, улучшить свое самочувствие - рада помочь. Буду благодарна за обратную связь. Хорошего дня!
Стань красоткой
Окрошка особенно популярна летом.
Легкое полезное блюдо, конечно же можно кушать при ПП и похудении. Главное подобрать правильные ингредиенты. Рецепт простой и быстрый, основан на отварном диетическом мясе, огурцах, редисе и отварных куриных яйцах.
Заливать можно кефиром, таном или айраном — на выбор
Конечно же дополнительно для вкуса добавим горчицу, специи, свежую зелень.
ПП блюдо готовится без майонеза, кваса. Вы сами удивитесь, что с помощью кефира, горчицы и специй можно воссоздать вкус намного лучше. Нежели с добавлением вредных калорийных продуктов.
Готовим!
3 яйца;
3 огурца (300 г);
100 г картофеля (если худеете, не добавляйте!)
6 шт. редиса;
350 г мяса (у меня телятина + куриная грудка, можно взять индейку или свиной язык);
Кефир 1%, тан, айран или Активию — на выбор;
Сметана, горчица, специи по вкусу;
Свежая зелень — укроп, петрушка, зеленый лук, базилик по 5 веточек.
Хотите уменьшить вес, привести себя в порядок, улучшить свое самочувствие - рада помочь. Буду благодарна за обратную связь. Хорошего дня!