Псиллиум - это шелуха из семян подорожника, обладающая многочисленными полезными свойствами.

Основным компонентом псиллиума является растительная клетчатка, поэтому этот продукт рекомендуется к употреблению людям, которые придерживаются диетического питания. Положительные свойства псиллиума позволяют получить максимальный эффект от диеты.
Ингредиенты:
Кабачок - 350 г
Псиллиум - 2 ст. л.
Специи - 1-2 ч. л.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Приготовление:
Кабачок нарезаем пластинами, шириной примерно 5 мм.
В тарелку высыпаем псиллиум и добавляем специи по вкусу (у меня кинза, базилик, молотый чеснок и соль). Перемешиваем.
Каждый ломтик кабачка смазываем оливковым маслом и посыпаем панировкой с обеих сторон.
Кабачки выкладываем на жаропрочный лист и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 10-15 минут.
#иваново #готовим #готовимдома #зож #вкусно #просто #здоровье #ПП #закуска #салат #кабачки