У нас сегодня рубрика полезных статей.

Высокий холестерин. Что делать?
Во-первых, не стоит сразу паниковать, если вы обнаружили у себя высокий холестерин.
Объясню почему.
Высокий холестерин в крови сам по себе не несет никакой опасности. Запомните, что налипание ЛПНП, ионов кальция, форменных компонентов крови на стенки сосудов - НИКОГДА НЕ СЛУЧИТСЯ, если на эндотелии этого сосуда нет повреждения.
То есть на здоровую ткань никогда ничего не прилипнет - значит там было какое-то воспаление.
И наша печень синтезирует большое количество холестерина не просто так, значит есть спрос на его работу. Понижая высокий уровень холестерина в крови, не зная причины его повышения, мы только оставляем наши сосуды без защиты. Холестерин нужен, чтобы ставить заплатки на поврежденные участки, чтобы сосуд не лопнул по швам. Убирая холестерин, не устранив причину воспаления на сосудистой стенке - мы делаем только хуже!
То есть правильно было бы устранять причину повышенного холестерина, а не бороться с цифрами в анализах. Поэтому ищем воспаление.
Какие же могут быть причины повреждения сосудов, и как следствие повышения холестерина:
- Повышенный гомоцистеин (чаще всего на фоне дефицита витаминов группы В)
- Высокий уровень сахара в крови и инсулинорезистентность
- Стресс (это я отдельно расскажу в строись)
- Гипертония
- Инфекции вирусные, бактериальные, грибковые, паразитарные.
- Отравление токсическими металлами, продуктами пластика, ядами
- Курение и алкоголизм
- Ожирение
- Сахарный диабет
- Гиперфиреногемия - повышенная свертываемость крови
- Неправильное питание
- Малоподвижный образ жизни
- Постменопауза
- Избыточное потребление насыщенных жиров и Омега 6
- Заболевания печени и почек
- Генетические полиморфизмы, когда холестерин повышен постоянно по генетически причинам. Но даже тут - высокий холестерин не опасен, если сосуды целы и эластичны!
* Но вот, когда в печени уже начала образовываться фиброзная ткань, высокого холестерина уже не будет, он будет наоборот снижен. А это намного хуже, чем высокий холестерин. Без холестерина сосуды защищать некому, нет стероидных гормонов, клетки теряют эластичность И так далее
Ставьте ❤️ если было полезно 😊