Женщины сжигают больше калорий при ходьбе, чем мужчины.

Об этом говорит исследование российских учёных. Они попытались выяснить, сколько на самом деле тратится энергии при ходьбе. Оказалось, что расход калорий на каждый пройденный километр для мужчин — 0,68 ккал/кг, а для женщин — 0,72 ккал/кг.
Получается, что простая ходьба может сжечь полторы тысячи калорий за неделю. Конечно, при условии, что вы будете ходить по полчаса каждый день.