😴Сон и ваша кожа - Советы от косметолога

⠀
Как вы думаете есть ли связь?
⠀
Конечно есть! Ваше высыпание отлично отражается на вашей коже!
⠀
Давайте разберем:
⠀
Во-первых, у вас будет МЕНЬШЕ МОРЩИН.
Кожа производит новый коллаген во время сна.
Чем больше коллагена, тем более упругая у вас кожа - и тем меньше вероятность появления морщин и провисания овала лица.
Кроме того, из-за недостатка сна кожа становится сухой, а это тоже приводит к преждевременному образованию морщин.
⠀
Во-вторых, у вас будет СИЯЮЩИЙ ЦВЕТ ЛИЦА.
Во время сна кровь приливает к лицу, и кровоснабжение клеток улучшается. Стоит не выспаться, как цвет лица становится серым и безжизненным.
⠀
В третьих - это БОДРЫЙ ВЗГЛЯД.
Темные круги и отеки под глазами — первые симптомы дефицита сна.
Начните высыпаться, и мешки под глазами исчезнут сами собой.
⠀
Это еще и КРЕПКИЕ ВОЛОСЫ.
Выпадение волос, их повышенная ломкость и плохой рост тоже могут быть следствием недосыпа. Волосяные фолликулы получают необходимые вещества, витамины и микроэлементы из крови.
⠀
Кроме того, стресс и усталость вызывают повышение уровня гормона кортизола, на фоне чего волосы начинают выпадать..
⠀
Также это ЗДОРОВЫЙ ВНЕШНИЙ ВИД.
После бессонной ночи мы склонны больше хмуриться и морщиться, так же ведь?
⠀
Уголки рта ползут вниз, глаза краснеют, цвет лица становится бледным или землистым.
⠀
Ну и напоследок, что не маловажно - СРЕДСТВА УХОДА РАБОТАЮТ ЭФФЕКТИВНЕЕ.
⠀
Ночью клетки кожи восстанавливаются активнее всего, ведь им не надо заниматься защитой от свободных радикалов или УФ-лучей, как днем. А активный кровоток помогает извлечь максимум полезных веществ из формулы кремов.
⠀
Высыпайтесь дорогие, тем более сейчас😅