Не бойся ножа, а бойся вилки: один удар – четыре дырки.

стишок из детства, всплыл в голове, помнишь его?😜
А мы по мотивам вебинаров нашего нутрициолога продолжение придумали😂😂😂:
Не бойся сала – бойся картошки: пюре на ужин – ты матрешка
Не бойся картошки – бойся банана: съела на ночь – ты толстая мама
Не бойся банана – бойся муки: всего два блина округляют боки
Не бойся муки – бойся сахара: даже от ложки фигура заплакала
Не бойся сахара – бойся пива: стаканчик на ночь и ты некрасива
Не бойся пива – бойся калорий: их перебор – настоящее горе
Не бойся калорий – бойся дивана: сидишь вечерами – растет сало
Каждую неделю курса #тюнингсмузой диетолог проводит вебинар на разные тему: про норму КБЖУ, о важность ее соблюдения (опасно ли недобрать и почему, чем чреват перебор, кроме лишнего веса), вода и витамины, про алкоголь и застолья. Мы даем такой концентрат информации, которую сами выбирали из книг, лекций и статей лучших диетологов годами. Участники #Тюнингтела получают все это в удобном формате презентации с комментариями от нутрициолога-практика. А еще для вас мы памятки даем и ссылки – все для эффективного снижения веса🔥👌