Почему в Средние века люди спали по два раза за ночь, и чем это полезно

https://podolyaka.ru/pochemu-v-srednie-veka-lyudi-spali-po-dva-raza-za-noch-i-chem-eto-polezno/ Представьте: вы легли спать сразу после заката, проснулись в два часа ночи, часок помолились, немного пообщались с соседями, подписали пару важных документов.

А потом снова отправились досматривать сны до рассвета. Кажется странным? Для средневековых людей это было в порядке вещей! Забудьте про стандартные «8 часов сна» – раньше сон был куда интереснее и разнообразнее, чем […] Почему в Средние века люди спали по два раза за ночь, и чем это полезно