Кто слаб и не может поститься, тот пусть подаёт обильнейшую милостыню, пусть творит усердные молитвы, пусть оказывает напряжённую ревность к слушанию слова Божия – здесь нисколько не препятствует нам телесная слабость.

Пусть примиряется с врагами, пусть изгоняет из души своей всякое злопамятство. Если он будет исполнять это, то совершит истинный пост, такой, какой именно и требует от нас Господь. Ведь и само воздержание от пищи Он заповедует для того, чтобы мы, обуздывая вожделение плоти, делали её послушной в исполнении заповедей.
Свт. Иоанн Златоуст