А знаете, что папайя крайне полезна!

🌿 и вот почему:
1. Супер-пищеварение!
Содержит папаин – уникальный фермент, который расщепляет белки и помогает переваривать "тяжелую" пищу. Спасает от тяжести в животе! 🍽️
2. Витаминный заряд:
Богата витамином С (укрепляет иммунитет) и витамином А (бета-каротин, для здоровья глаз и кожи)💪
3. Антиоксидантная защита:
Ликопин, каротиноиды и витамин С борются со свободными радикалами, замедляя старение клеток и снижая риск хронических болезней✨
4. Здоровье кожи:
Ферменты папайи мягко отшелушивают, а витамины питают. Маски из папайи – секрет сияния! Также способствует заживлению ран. 💆‍♀️
5. Легкость и детокс:
Низкокалорийна ( 39 ккал/100г), содержит клетчатку и много воды – идеально для очищения и контроля веса💧
6. Польза для сердца:
Клетчатка, калий и антиоксиданты помогают поддерживать здоровый уровень холестерина и давление. ❤️
Как есть?
Свежей, в смузи, салатах, добавлять в мясные блюда для мягкости. Выбирай мягкую на ощупь, ароматную!😋