🤔 Лизин – это одна из восьми незаменимых аминокислот, входящих в состав белка 🙌 Для чего нужен лизин? Для здорового функционирования организм нуждается в этой аминокислоте. В комплексе с другими незаменимыми аминокислотами он участвует практически во всех физиологических процессах. Лизин поддерживает нормальную работу органов и является строительным материалом для белка, из которого состоят ткани и клетки нашего тела. Кроме того, он помогает организму усваивать железо и цинк, стимулирует выработку коллагена и поддерживает иммунную систему. Если вы не получаете достаточное количество лизина с пищей, то у вас могут проявляться следующие симптомы: выпадение волос, усталость, раздражительность, покраснение глаз, плохая концентрация. Могут наблюдаться нарушения в работе репродуктивной системы 🙈 👉 Рекомендованная норма для поддержания здоровья составляет 1-3 г лизина в сутки. Однако это усредненное значение, оно индивидуально и может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья каждого отдельного человека. Так как организм не может самостоятельно синтезировать данную аминокислоту, мы должны восполнять ее запас из продуктов питания или с помощью специальных добавок. Лизин содержится в куриных яйцах, рыбе и морепродуктах, постном мясе, сырах и молочной продукции. В растительных источниках его концентрация значительно ниже, но его можно получить из орехов, картофеля, зародышей пшеницы, чечевицы и сои. Однако получить достаточное количество питательных веществ исключительно из пищи несколько проблематично: трудно точно рассчитать содержание аминокислот в тех или иных блюдах 🙌 Если вы хотите на сто процентов быть уверенными в том, что ваш организм получает лизин в достаточном количестве, советуем принимать его отдельно 👌 Ну и еще немного, о полезных свойствах лизина: - Заживление ран; - Помогает усвоение кальция и формированию коллагена; - Предотвращает герпес и ускоряет его заживление; - Отличный источник энергии. За счет ускорения расщепления жиров, он придает заряд бодрости. Лизин — незаменимая аминокислота, которая обладает рядом полезных свойств. Без достаточного количества лизина организм может быть не в состоянии вырабатывать достаточное количество необходимых ему гормонов и иммунных клеток. Заказать лизин, можно на нашем сайте 👉 https://l-naturel.ru/Tovary-dly-zdorovya/lizin-1000-90-kapsul-ru Цена за 90 капсул - 826 рублей. #полезноLNaturel
L-NATUREL Натуральные товары - БАДы - Косметика
Лизин: что это такое и зачем он нужен?
🤔
Лизин – это одна из восьми незаменимых аминокислот, входящих в состав белка 🙌
Для чего нужен лизин?
Для здорового функционирования организм нуждается в этой аминокислоте. В комплексе с другими незаменимыми аминокислотами он участвует практически во всех физиологических процессах. Лизин поддерживает нормальную работу органов и является строительным материалом для белка, из которого состоят ткани и клетки нашего тела. Кроме того, он помогает организму усваивать железо и цинк, стимулирует выработку коллагена и поддерживает иммунную систему.
Если вы не получаете достаточное количество лизина с пищей, то у вас могут проявляться следующие симптомы: выпадение волос, усталость, раздражительность, покраснение глаз, плохая концентрация. Могут наблюдаться нарушения в работе репродуктивной системы 🙈
👉 Рекомендованная норма для поддержания здоровья составляет 1-3 г лизина в сутки. Однако это усредненное значение, оно индивидуально и может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья каждого отдельного человека.
Так как организм не может самостоятельно синтезировать данную аминокислоту, мы должны восполнять ее запас из продуктов питания или с помощью специальных добавок. Лизин содержится в куриных яйцах, рыбе и морепродуктах, постном мясе, сырах и молочной продукции. В растительных источниках его концентрация значительно ниже, но его можно получить из орехов, картофеля, зародышей пшеницы, чечевицы и сои. Однако получить достаточное количество питательных веществ исключительно из пищи несколько проблематично: трудно точно рассчитать содержание аминокислот в тех или иных блюдах 🙌
Если вы хотите на сто процентов быть уверенными в том, что ваш организм получает лизин в достаточном количестве, советуем принимать его отдельно 👌
Ну и еще немного, о полезных свойствах лизина:
- Заживление ран;
- Помогает усвоение кальция и формированию коллагена;
- Предотвращает герпес и ускоряет его заживление;
- Отличный источник энергии. За счет ускорения расщепления жиров, он придает заряд бодрости.
Лизин — незаменимая аминокислота, которая обладает рядом полезных свойств.
Без достаточного количества лизина организм может быть не в состоянии вырабатывать достаточное количество необходимых ему гормонов и иммунных клеток.
Заказать лизин, можно на нашем сайте 👉 https://l-naturel.ru/Tovary-dly-zdorovya/lizin-1000-90-kapsul-ru Цена за 90 капсул - 826 рублей.
#полезноLNaturel