Как изменить что-то в жизни и что такое "проработка себя"
Время сейчас такое - много всего нового. Слов, в том числе. Наверняка многие из вас слышали выражение “проработать себя”, но воспринимают это все по-разному. Кто-то с интересом, другие с негативом.
Проработать себя - Блогер в 60+ | Евгения Бровкина
Подпишитесь на группу, здесь будет много интересного и полезного.
Проработать себя…
Тема актуальная и неоднозначная. Сначала о самом слове "проработать". О чем это?
Это о действиях, изменяющих что-либо в вашей жизни - > самооценку, > обиды (на родителей, в том числе), > любовь или нелюбовь к себе, > реакции на ситуации, людей, проблемы, > отношения - в семье, на работе, с соседями…
Меняется всё это разными методами, техниками, практиками. И можно, конечно, так и объяснять каждый раз смысл слова "проработка", однако сейчас время такое стремительное, всё мелькает перед глазами, как в окне скоростного поезда, читают/общаются люди тоже быстро. Поэтому логично применять одно общее понятие "вместо тысячи слов".
Зачем нужны “проработки”
А теперь - ЗАЧЕМ надо прорабатывать разные сферы своей жизни, эмоции. Кстати! Проработка ≠ выключение эмоций, как некоторые думают.
Все эмоции имеют право на существование, они все нам нужны, но лучше уметь управлять ими, чтобы не было мучительно больно позднее. Знаете, я еще не встречала ни одного человека, который бы говорил, что у него тотальный порядок в голове и на душе, и… это действительно было бы так. Потому что наш мозг нас бережет, он прячет неприятные воспоминания, ощущения, обиды, маскирует их, но… Однажды всё тайное становится явным, и в этом нет исключений.
На эту "игру в прятки" и "маскировку" сливается океан энергии. Вы же наверняка уже знаете, что мыслительный процесс весьма энергозатратный. И здесь прячется еще одна опасность…
Куда уходит энергия
Энергии в нас не бесконечное количество, и если где-то прибыло, значит, где-то убыло. Думая о своих переживаниях, обидах (негативные эмоции), организм перегоняет на них бОльшую часть энергии, потому что чувствует в них опасность и хочет защитить вас. При этом энергия забирается у иммунитета, который защищает нас от внешних проблем. То есть, защищая внутренние переживания, мы открываемся внешним "врагам", и… здравствуйте, болезни = психосоматика.
Это было такое большое вступление в огромную тему "проработки себя". Обо всем написала коротко. Говорите, что для вас наиболее интересно, актуально, и я расскажу подробнее.
В любом случае, буду дальше раскрывать эту тему. Она бездонная. Это как кочан капусты - снимаешь один лист, а под ним следующий. Пока там до кочерыжки докопаешься...
И сразу хочу сказать - полностью на 100% проработанных людей нет, ибо исправляя одну проблему, видишь новыми глазами следующую, которую раньше просто не замечал.
Подпишитесь, здесь вы найдете ответы на свои вопросы.
Блогер в 60+ | Евгения Бровкина
Как изменить что-то в жизни и что такое "проработка себя"
Время сейчас такое - много всего нового. Слов, в том числе.Наверняка многие из вас слышали выражение “проработать себя”, но воспринимают это все по-разному. Кто-то с интересом, другие с негативом.
Подпишитесь на группу, здесь будет много интересного и полезного.
Проработать себя…
Тема актуальная и неоднозначная.Сначала о самом слове "проработать". О чем это?
Это о действиях, изменяющих что-либо в вашей жизни -
> самооценку,
> обиды (на родителей, в том числе),
> любовь или нелюбовь к себе,
> реакции на ситуации, людей, проблемы,
> отношения - в семье, на работе, с соседями…
Меняется всё это разными методами, техниками, практиками. И можно, конечно, так и объяснять каждый раз смысл слова "проработка", однако сейчас время такое стремительное, всё мелькает перед глазами, как в окне скоростного поезда, читают/общаются люди тоже быстро. Поэтому логично применять одно общее понятие "вместо тысячи слов".
Зачем нужны “проработки”
А теперь - ЗАЧЕМ надо прорабатывать разные сферы своей жизни, эмоции. Кстати!Проработка ≠ выключение эмоций, как некоторые думают.
Все эмоции имеют право на существование, они все нам нужны, но лучше уметь управлять ими, чтобы не было мучительно больно позднее.
Знаете, я еще не встречала ни одного человека, который бы говорил, что у него тотальный порядок в голове и на душе, и… это действительно было бы так. Потому что наш мозг нас бережет, он прячет неприятные воспоминания, ощущения, обиды, маскирует их, но… Однажды всё тайное становится явным, и в этом нет исключений.
На эту "игру в прятки" и "маскировку" сливается океан энергии. Вы же наверняка уже знаете, что мыслительный процесс весьма энергозатратный. И здесь прячется еще одна опасность…
Куда уходит энергия
Энергии в нас не бесконечное количество, и если где-то прибыло, значит, где-то убыло. Думая о своих переживаниях, обидах (негативные эмоции), организм перегоняет на них бОльшую часть энергии, потому что чувствует в них опасность и хочет защитить вас.При этом энергия забирается у иммунитета, который защищает нас от внешних проблем.
То есть, защищая внутренние переживания, мы открываемся внешним "врагам", и… здравствуйте, болезни = психосоматика.
Это было такое большое вступление в огромную тему "проработки себя". Обо всем написала коротко. Говорите, что для вас наиболее интересно, актуально, и я расскажу подробнее.
В любом случае, буду дальше раскрывать эту тему. Она бездонная. Это как кочан капусты - снимаешь один лист, а под ним следующий. Пока там до кочерыжки докопаешься...
И сразу хочу сказать - полностью на 100% проработанных людей нет, ибо исправляя одну проблему, видишь новыми глазами следующую, которую раньше просто не замечал.
Подпишитесь, здесь вы найдете ответы на свои вопросы.
Быть Добру
Ваша Евгения
Мотивирую на перемены
#мышление #мотивация #саморазвитие #эмоции