Как сберечь здоровье в пожилом возрасте?

Сохранение населения – одна из национальных целей развития страны. В России разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография». Наше государство заботится об увеличении продолжительности жизни.
Как известно, она зависит от генетики только на 25 %, остальное в руках самого человека. Огромную роль играют привычки и образ жизни. Сейчас то, что кажется доступным только молодежи, под силу и пожилым людям: они занимаются спортом, ездят на отдых и даже ходят в походы.
Как сохранить здоровье? Рекомендации в карточках.