на 100грамм - 101.86 ккал, Б/Ж/У - 10.74/1.52/11.6 Ингредиенты: Творог 0% (мягкий) 200г Яйцо 1шт Яблоко 0,5 шт Изюм 50 гр Приготовление: 🍮Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. 🍮Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей. 🍮Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. 🍮С утра в рецепт можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем, и даст ощущение сытости на долго. ❤️Приятного аппетита!❤️
Здоровое питание ♥ ♥ ♥ Вкусняшки
Добро пожаловать в нашу группу! У нас Вы найдете самые лучшие рецепты заготовок и закруток на зиму, а так же рецепты на любой случай от простых до сложных! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Вкусняшки для здорового питания🥰🥰🥰
Быстрое суфле из творога
на 100грамм - 101.86 ккал, Б/Ж/У - 10.74/1.52/11.6
Ингредиенты:
Творог 0% (мягкий) 200г
Яйцо 1шт
Яблоко 0,5 шт
Изюм 50 гр
Приготовление:
🍮Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом.
🍮Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
🍮Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель.
🍮С утра в рецепт можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем, и даст ощущение сытости на долго.
❤️Приятного аппетита!❤️