В чем опасность частых простуд?

Постоянные простуды и ОРВИ никому не идут на пользу, а школьникам — особенно. Часто и подолгу болеющие дети вынуждены регулярно пропускать занятия, что приводит к отставанию от программы обучения. Чтобы «догнать» одноклассников и овладеть новыми навыками, только что выздоровевшему ребенку приходится прикладывать много усилий. На фоне стресса и больших нагрузок ослабленный долгой болезнью организм не может эффективно противостоять инфекциям. В результате формируется замкнутый круг — дети снова заболевают.
ОРВИ еще больше ослабляют иммунитет и повышают восприимчивость к инфекционным агентам. Это может привести к:
развитию хронических заболеваний — гаймориту, фронтиту и пр.,
аллергии,
отставанию в физическом развитии,
формированию устойчивых комплексов и неуверенности в себе.
Чем больше ребенок болеет, тем сложнее ему будет усваивать новый материал и наладить хорошие взаимоотношения со сверстниками. Поэтому так важно проводить профилактику ОРВИ в межсезонье. Лучше предотвратить болезнь, чем лечить!
Меры профилактики ОРВИ и гриппа
Что делать, если ребенок постоянно болеет в школе? Есть ряд несложных правил, при соблюдении которых можно повысить сопротивляемость к инфекциям. В частности, важно:
регулярно проветривать помещение, где постоянно находятся дети,
приучить ребенка мыть руки и следить за общей гигиеной,
больше гулять на свежем воздухе,
соблюдать режим сна и бодрствования с учетом возрастных особенностей,
организовать питание таким образом, чтобы с пищей мальчишки и девчонки получали максимальное количество витаминов и минералов,
на летних каникулах приступить к закаливанию, если к водно-воздушным процедурам нет противопоказаний.
Желаем всем нам крепкого иммунитета, главное не унывать!