✳ Продукты для здорового пищеварения: ТОПИНАМБУР

👉 Благодаря уникальному составу топинамбур прекрасно влияет на обмен веществ, активизирует выделение желчи и ферментов поджелудочной железы.
👉 Водорастворимая клетчатка и пищевые волокна, входящие в его состав, способствуют очищению внутренней поверхности кишечника, предупреждают запоры, снижают уровень холестерина, уменьшают риск развития желчекаменной болезни.
👉 Топинамбур способен снижать выраженность тошноты, останавливать рвоту, избавляет от изжоги, убирает горький привкус во рту.
👉 Рекомендуется ежедневно употреблять около 100 г сырых клубней земляной груши, например, в виде салата.
👉 Топинамбур можно использовать как альтернативу картофелю, добавляя его в супы или вторые блюда. Употребление большего количества может провоцировать усиленное газообразование в кишечнике.
#ПолезныеПродукты #Топинамбур #ПродуктыДляПищеварения
#КировМедПрофилактика