Спорт для самых маленьких: с чего и когда начинать?
Немалая часть родителей считает, что их ребёнку незачем посещать какие-либо спортивные секции из-за того, что он, итак, ведёт достаточно активный образ жизни, бегая по садику и играя с ребятишками. Однако, часто эта часть ошибается.
Другая же часть, после того, как примет решение, начинает задумываться: в какую секцию лучше отдать? В каком возрасте лучше всего начать увлекаться спортом, чтобы избежать определённых проблем со здоровьем? Об этом мы и поговорим.
Зачем?
Думаю, что из большинства присутствующих и без нас понимают, зачем ребёнку нужно заниматься спортом. Несомненно – улучшение физических навыков, хорошее здоровье, хорошая спортивная форма. Однако стоит отметить, что разные виды спорта, развивают в человеке, а особенно в ребёнке, разные качества – от милосердия до лидерских. К примеру, отдав мальчика на хоккей и вкладывая в его развитие достаточное количество времени и средств, вы получите уравновешенного мужчину, который сможет постоять за себя и не боится ни боли, ни конфликтов. Если вкладывать ещё больше сил в это дело, то на выходе может получиться вполне достойный лидер, за которым будет идти команда. Приятным бонусом вы получите усталость ребёнка, то есть предотвращение его гиперактивности. Так как он будет тратить большое количество сил на тренировке, у него отобьётся практически всё желание беситься дома.
Когда?
В случае, когда вы решили сделать из своего ребёнка спортсмена, нужно правильно подобрать возраст. Чем раньше – тем лучше. Это касается непосредственно вида спорта: футбол, хоккей, бокс, борьба и так далее. Но необходимо учитывать, что кроху перед этим нужно подготовить, иначе его сразу же «сломают». Обычно в два-три годика начинают приучать ребёнка к лёгкой физкультуре – зарядка и мини-тренировки, которые длятся не более 10 минут, однако проводятся ежедневно. Эти действия будут стимулировать рост их мышц, а также помогут им привыкнуть к первоначальной нагрузке. Это важный этап, который даст малышу «быстрый старт» в выбранном спорте. А вот в возрасте 4-5 лет уже стоит отдавать их на секцию, где ими займутся тренеры. Эти люди подберут оптимальную нагрузку для максимально быстрых результатов.
Куда отдавать – это желание крохи, либо ваша напористость. Если у него есть влечение – в путь. А если нет, но вы видите, что он способен добиться успехов – учите делать через «не хочу».
Мой Маленький Малыш
Спорт для самых маленьких: с чего и когда начинать?
Немалая часть родителей считает, что их ребёнку незачем посещать какие-либо спортивные секции из-за того, что он, итак, ведёт достаточно активный образ жизни, бегая по садику и играя с ребятишками. Однако, часто эта часть ошибается.Зачем?
Думаю, что из большинства присутствующих и без нас понимают, зачем ребёнку нужно заниматься спортом. Несомненно – улучшение физических навыков, хорошее здоровье, хорошая спортивная форма. Однако стоит отметить, что разные виды спорта, развивают в человеке, а особенно в ребёнке, разные качества – от милосердия до лидерских.К примеру, отдав мальчика на хоккей и вкладывая в его развитие достаточное количество времени и средств, вы получите уравновешенного мужчину, который сможет постоять за себя и не боится ни боли, ни конфликтов. Если вкладывать ещё больше сил в это дело, то на выходе может получиться вполне достойный лидер, за которым будет идти команда.
Приятным бонусом вы получите усталость ребёнка, то есть предотвращение его гиперактивности. Так как он будет тратить большое количество сил на тренировке, у него отобьётся практически всё желание беситься дома.
Когда?
В случае, когда вы решили сделать из своего ребёнка спортсмена, нужно правильно подобрать возраст. Чем раньше – тем лучше. Это касается непосредственно вида спорта: футбол, хоккей, бокс, борьба и так далее. Но необходимо учитывать, что кроху перед этим нужно подготовить, иначе его сразу же «сломают».Обычно в два-три годика начинают приучать ребёнка к лёгкой физкультуре – зарядка и мини-тренировки, которые длятся не более 10 минут, однако проводятся ежедневно.
Эти действия будут стимулировать рост их мышц, а также помогут им привыкнуть к первоначальной нагрузке. Это важный этап, который даст малышу «быстрый старт» в выбранном спорте.
А вот в возрасте 4-5 лет уже стоит отдавать их на секцию, где ими займутся тренеры. Эти люди подберут оптимальную нагрузку для максимально быстрых результатов.