Многие думают, что санки – это всего лишь зимняя забава.

А это, оказывается, прекрасный способ поддерживать себя в форме!
Во время спусков и подъемов организм получает умеренную кардионагрузку. Укрепляется сердечная мышца, нормализуется давление, сжигаются калории и снижается вес.
Об этом (и не только) рассказала кировский врач-терапевт Полина Мусихина.
♥️ Доктору – большая благодарность за информацию, а жителям области – полезные карточки.
Собрали всё самое интересное! 👍 Смотрим!