ПОДБОРКА-КОНСТРУКТОР ОБЕДОВ

Вкусные блюда на обед:
⠀
1. Диетический борщ- для тех кто не может без первого блюда
грудку варить на втором бульоне.
Нашинковать капусту, свеклу, лук, морковь, болгарский перец. Все кроме капусты по отдельности потушить на сковороде и загрузить в суп. Варить до готовности.
⠀
2. Рис с куриной котлетой
Рис отварить до готовности. Курицу измельчить в фарш, добавить лук и сформировать котлеты. Можно добавить кабачок или цветную капусту. Тушить залив водой с томатной пастой на сковороде.
⠀
3. Макароны с овощами и грибами
Овощи с грибами потушить в сковороде. Добавить вареные макароны, посыпать тертым сыром, перемешать и подержать под крышкой пару минут.
Не забывайте активно нажимать на кнопки "ПОДЕЛИТЬСЯ" и "НРАВИТСЯ", чтобы ваши друзья тоже могли наслаждаться прекрасными рецептами, советами и рекомендациями.
Возможно кому- то из них, вы сэкономите время на поиски нужного рецепта или информации👍
#худеемправильно #здоровоепохудение #ппшка #ппдневник #ппобед #ппеда #ппужин #ппперекус #ппрецепты #ппзавтрак #ппшки #ппэтовкусно #ппблог #ппдневникпитания #ппменю #пппитание #пп_дневник #худеемвкусно #пп_еда #ппкакобразжизни #пп_рецепты #ппбезфанатизма #принципыпп #советыпп #рекомендациипп #жизньпп #зож #здоровье #правильноепитание