⠀ Получилось так вкусно и легко, что решила поделиться и с вами рецептом🍱⠀ ⠀ Ингредиенты:⠀ ▫️рис круглозерный - 60г + 1 ч.л. рисового уксуса + соль и подсластитель 1-2г⠀ ▫️огурец - 70г⠀ ▫️творожный сыр - 40г⠀ ▫️лист нори - 1шт⠀ ▫️крабовые палочки - 50г⠀ ⠀ Как приготовить:⠀ ▫️рис отварить, дать остыть и добавить в него уксус, соль и подсластитель, нарезанный нори (показала все на видео)⠀ ▫️берем контейнер, накрыть пищевой пленкой⠀ ▫️добавить нарезанные крабовые палочки первым слоем, затем рис и сверху творожный сыр распределить ⠀ ▫️затем мелкой нарезанный огурец, рис и опять творожный сыр - целый лист нори, нарезанный под контейнер ⠀ ▫️накрыть крышкой или пищевой пленкой и оставить на пару часов⠀ ▫️наслаждаться ☑⠀ ⠀ ✅Кбжу 103/3,01/2,58/17,05⠀ Общий вес: 342г #ппзакуски ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО! #вегетарианство #сладкое #растительныйбелок #ппдесерт #домашнеепохудение #ппменюнадень #диетаприожирении #шаурма #заготовкиедывпрок #правильноепитаниедляновичков #rtvitwo #сахарворганизме #покупки #proздоровье #какпохудетьбездиет
Ешь и Худей. Рецепты ПП. Меню для похудения
Суши торт или ленивые роллы 🍣⠀
⠀
Получилось так вкусно и легко, что решила поделиться и с вами рецептом🍱⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
▫️рис круглозерный - 60г + 1 ч.л. рисового уксуса + соль и подсластитель 1-2г⠀
▫️огурец - 70г⠀
▫️творожный сыр - 40г⠀
▫️лист нори - 1шт⠀
▫️крабовые палочки - 50г⠀
⠀
Как приготовить:⠀
▫️рис отварить, дать остыть и добавить в него уксус, соль и подсластитель, нарезанный нори (показала все на видео)⠀
▫️берем контейнер, накрыть пищевой пленкой⠀
▫️добавить нарезанные крабовые палочки первым слоем, затем рис и сверху творожный сыр распределить ⠀
▫️затем мелкой нарезанный огурец, рис и опять творожный сыр - целый лист нори, нарезанный под контейнер ⠀
▫️накрыть крышкой или пищевой пленкой и оставить на пару часов⠀
▫️наслаждаться ☑⠀
⠀
✅Кбжу 103/3,01/2,58/17,05⠀
Общий вес: 342г
#ппзакуски
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#вегетарианство #сладкое #растительныйбелок #ппдесерт #домашнеепохудение #ппменюнадень #диетаприожирении #шаурма #заготовкиедывпрок #правильноепитаниедляновичков #rtvitwo #сахарворганизме #покупки #proздоровье #какпохудетьбездиет