Необычные морковные сырники из цельнозерновой муки!

Всего лишь 103 ккал на 100 грамм.
Для них нам понадобится:
▫️Творог 5 % 300 гр.
▫️Морковь вареная 280 гр.
▫️Яйцо куриное 1 шт.
▫️Мука цельнозерновая 40 гр.
▫️Сахарозаменитель 5 гр.
▫️Масло кокосовое 7 гр.
▫️Соль по вкусу
▫️Для начала растираем варёную морковку в пюре, смешиваем с творогом и яйцом. ▫️Далее добавим немного соли, муку и подсластитель. ▫️Формируем сырники и обжариваем на сковородке с каждой стороны по 4-5 минут. Можно кушать с мёдом, сметаной или просто так.
Приятного аппетита!
#ппзавтрак
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#похудениезанеделю #менюнакаждыйдень #глюкоза #здорове #азбуказдоровьясмешарики #какпить #лишнийвес #1300ккал #докмед #новыемультики #ппеда #рационпитания #завтракправильноепитание #заготовкивхолодильнике #2018