СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉

Как вам такой завтрак? Тыкай на ♥️ 💋
КБЖУ 400/15/23/30 на всю порцию
✅Хлеб обдирной (отрубной ) 60 гр - 2 кусочка, обжарить в тостере , сухой сковороде , бутерброднице.
✅Авокадо 50 гр - 1/2 шт
✅Яйцо 1 шт - скрембл
✅Листья салата
✅Шейка свиная в нарезке балык 20 гр (можно взять любую ветчину/курицу)
✅Специи /соль
Автор: pp_mari_food
#нутрициолог #olyapins #питание #зож #здоровоепитание