🥪 Каши на завтрак — это классика, но кто сказал, что ПП-бутерброды не могут быть такими же вкусными, сытными и сбалансированными?

🙌
⠀
☘️ Делюсь подборкой вкусных и полезных вариантов, которые точно стоит сохранить! ⬇️
⠀
1. Бородинский хлеб + песто + копчёная курочка + лист салата + зелень
2. Хлеб + томатный соус + ветчина + зелёный лук + сыр → запечь
3. Хлеб + горчица + салат + огурец + копчёное мясо
4. Хлеб + паштет + яйцо + огурец + салат
5. Хлеб + томатный соус + курица + чеснок + сыр → запечь
6. Лаваш + сметана + запечённая курица + салат + зелень + огурец + сыр + "болтушка" из яйца → свернуть в ролл
7. Хлеб + паштет из авокадо + яйцо
8. Хлеб + помидор + буженина + варёное яйцо
9. Хлеб + сливочное масло с зеленью + тёртый сыр + яичница
10. Лаваш + отварная говядина + тушёная морковь + сыр + салат + огурец + соус
11. Хлеб + творожный сыр + огурец + слабосолёная рыбка
12. Лист салата + яичница + курочка + огурец + сыр
⠀
✨ Какой вариант захотелось попробовать первым? Или у вас есть свои ПП-фавориты? Делитесь в комментариях👇
⠀
#бутерброды #завтракПП #ппзавтрак #зожменю #ешьихудей #полезныеперекусы #зожзавтрак #рецепты #шпаргалкапп #здоровоепитание