Новый рецепт для любителей здорового питания - ПП вафли с яблоком!
Идеальный вариант для завтрака или перекуса. Попробуйте приготовить их по этому рецепту: Ингредиенты: - 1 яблоко - 200 мл кефира - 1 чайная ложка разрыхлителя - 2 яйца - 4 столовые ложки рисовой муки - Корица КБЖУ на 100 грамм: 112 ккал / 4 г белка / 2 г жира / 16 г углеводов Приготовление: 1. Очистите яблоко и натрите его на крупной терке. 2. Добавьте все остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. 3. Выпекайте вафли во вафельнице примерно 4-5 минут. Подавайте вафли с любимым топпингом: йогуртом, медом, свежими фруктами или орехами. Приятного аппетита!
Простые рецепты... от Мишутки
Новый рецепт для любителей здорового питания - ПП вафли с яблоком!
Идеальный вариант для завтрака или перекуса. Попробуйте приготовить их по этому рецепту:
Ингредиенты:
- 1 яблоко
- 200 мл кефира
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 2 яйца
- 4 столовые ложки рисовой муки
- Корица
КБЖУ на 100 грамм: 112 ккал / 4 г белка / 2 г жира / 16 г углеводов
Приготовление:
1. Очистите яблоко и натрите его на крупной терке.
2. Добавьте все остальные ингредиенты и тщательно перемешайте.
3. Выпекайте вафли во вафельнице примерно 4-5 минут.
Подавайте вафли с любимым топпингом: йогуртом, медом, свежими фруктами или орехами. Приятного аппетита!