🔸 На 100 гр - 99.91 ккал 🔸 белки - 15.57 🔸 жиры - 3.56 🔸 углеводы - 1.27 🔸Ингредиенты:1 тертый огурецКусочек отварной кур. грудки1 помидор, очищенный от кожицы2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)1 ст.л. лимон.сока1 ч.л. оливкового маслаПриготовление:Все измельчаем и выкладываем слоями.Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.Приятного аппетита!
Простые рецепты... от Мишутки
ПП салат на ужин
🔸 На 100 гр - 99.91 ккал 🔸 белки - 15.57 🔸 жиры - 3.56 🔸 углеводы - 1.27 🔸
Ингредиенты:
1 тертый огурец
Кусочек отварной кур. грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ст.л. лимон.сока
1 ч.л. оливкового масла
Приготовление:
Все измельчаем и выкладываем слоями.
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.
Приятного аппетита!