Ингредиенты:Куриная грудка 1 штукаКапуста брокколи (я беру замороженную 250г)Соль по вкусуЗелень, зубчик чеснокаПоостокваша (йогурт)Приготовление:1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем нарезаем кубиками2. Брокколи варим 3 минуты в подсоленной воде. Остужаем.3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем выдавленный чеснок, зелень. Солим и заправляем простоквашей.Приятного аппетита!
Рецепты при коррекции веса с Оксаной Елисеевой
Салат из брокколи с курицей
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 штука
Капуста брокколи (я беру замороженную 250г)
Соль по вкусу
Зелень, зубчик чеснока
Поостокваша (йогурт)
Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем нарезаем кубиками
2. Брокколи варим 3 минуты в подсоленной воде. Остужаем.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем выдавленный чеснок, зелень. Солим и заправляем простоквашей.
Приятного аппетита!