7 ПРИЗНАКОВ ИЗБЫТКА САХАРА В РАЦИОНЕ 👇

Их очень важно знать, так как у подавляющего большинства людей - пре-диабет в той или иной степени, а они об этом даже не подозревают❗
Приведем наглядный пример- индикатор уровня топлива в машине🚙 Он показывает, сколько осталось горючего. Маленькая красная зона дает понять, что пора ехать на заправку. Так вот, эта красная черта - пре-диабет, состояние, предшествующее диабету. Сахар начал повышаться, но диабет еще не развился окончательно.
Но он не за горами, если ничего не предпринять🆘
Врачи очень редко назначают тест на инсулинорезистентность, когда измеряется не просто уровень глюкозы натощак, а оба показателя: глюкозы и инсулина. Тест называется homa-ir. Проводите наблюдения за своим состоянием в динамике(!) с помощью этого теста, чтобы не упустить момент наступления диабета.
А мы приводим несколько признаков того, что в вашем рационе присутствует избыток сахара:
💣 частое мочеиспускание, особенно в ночное время. Организм пытается избавиться от глюкозы, но с ней уходит и вода
💣 сильная жажда, сухость во рту. Организм хочет восполнить потерю жидкости
💣 голод между приемами пищи. Процесс запускается на клеточном уровне: клетки все время голодны, требуют топлива. Вы не чувствуете сытости, даже обьевшись
💣 ухудшение зрения, а именно - помутнение в хрусталике глаза
💣 вас легко вывести из себя. Нервное состояние стабилизируется только после приема пищи особенно, углеводов
💣 необоснованно частая усталость и сонливость
💣 сухость и зуд кожи
Осведомлен - значит, вооружен🔥
Подходите осознанно и к питанию, и к медицинскому обследованию. И, самое главное - сократите количество добавленного сахара❗Если не можете отказаться от сладостей - делайте выбор в пользу умных сладостей, в которых присутствует стевия☘️
Напоминаем, где вы можете найти здоровые продукты. Сайт: corpdidi.ru и магазин Ешь ЗдорОво на Благодатной 28
Наши партнеры: ozon.ru , wildberries.ru #умныесладости
#дидивсем
#пастиласостевией
#ешьздорово