"Завтраки на всю неделю": 5 самых полезных, питательных и вкусных завтраков на каждый день

Приветствую всех любителей кулинарных экспериментов!

Каждому взрослому человеку известно, насколько важно правильно завтракать и выбирать для этого достойные варианты блюд. Достойным решением может являться творчество и несколько оригинальных блюд, позволяющих получить максимум пользы и сделать гастрономические открытия.

Ягоды, миндаль, чиа и овсянка

"Завтраки на всю неделю": 5 самых полезных, питательных и вкусных завтраков на каждый день - 950999932877

Причем даже варить хлопья не придётся, достаточно добавить к ним греческий йогурт и убрать накануне в холодное место. После посыпаем чиа, ягодами, орехами, перемешиваем, оставляем в холодное место. Вся польза в удивительно вкусном блюде.

Шпинат и банан

"Завтраки на всю неделю": 5 самых полезных, питательных и вкусных завтраков на каждый день - 950999933133

А еще немного натурального миндаля или молока из него, блендер и готовый смузи с огромным количеством полезных веществ и клетчатки готов. К тому же это очень вкусно.

Блинчики на основе протеина

"Завтраки на всю неделю": 5 самых полезных, питательных и вкусных завтраков на каждый день - 950999933389

Кокосовая мука, протеин, яйца, бананы. Все это отличная основа для блинчиков без риска для фигуры. Если добавить еще и немного ягод, несладкий йогурт, можно получить идеальный завтрак.

Корица, ягоды и фантазии с кашей

"Завтраки на всю неделю": 5 самых полезных, питательных и вкусных завтраков на каждый день - 950999933645

Любимую кашу можно разнообразить ягодами, корицей, арахисовым маслом, медом или полезными сиропами. И это уже медленные, полезные углеводы, витамины, чувство сытости на длительное время.

Немного яиц

"Завтраки на всю неделю": 5 самых полезных, питательных и вкусных завтраков на каждый день - 950999933901

Дополнив их зеленью, ломтиком хлеба ржаного можно получить максимум пользы и заряд бодрости.

Bon Appetit