Сахар.

Нескончаемая армия Белых ходоков, которые запускают дофаминовые копья в мозг, вызывая зависимость 🏹
⠀
То же самое делают наркотики, алкоголь и никотин. Только у них в арсенале боеголовки.
⠀
Слабость к сладкому вызывает очевидные проблемы с кожей. Ну подумаешь шоколадка 🤷‍♀️ - а с ней:
⠀
🏌️‍♀️ высыпания на лице и теле, акне, гнойничковые проблемы
⠀
🏌️‍♀️ сухость кожи - сахар обезвоживает
⠀
🏌️‍♀️ преждевременное возникновение морщин
⠀
Сахар вызывает процесс, который называется “гликирование”. Это когда избыточные молекулы глюкозы прикрепляются к коллагену, делая упругие эластичные коллагеновые волокна жесткими и негибкими.
⠀
«Эти молекулы, накапливаясь в организме, с эффектом домино повреждают смежные протеины», - объясняет известный доктор и дерматолог Ф. Брандт.
В результате мы видим морщины.
⠀
Помимо ускорения процессов старения:
⠀
🏌️‍♀️ гликация в целом ухудшает состояние кожи, особенно если человек уже страдает от покраснений или акне
⠀
🏌️‍♀️ скачки инсулина, вызванные попаданием сахара в кровь, воспринимаются организмом как внутренние воспаления. А если в организме протекают воспалительные процессы - это неизбежно сказывается на самом большом органе человека - его коже
⠀
Высыпания на лице, краснота, прыщи - все это следствия внутренних воспалительных процессов. А воспаления приводят к поврежденным капиллярам, потере эластичности и разрушению клеток, что способствует старению
⠀
Эти признаки «сахарного» лица иногда могут помахать 👋 и передать привет из зеркала:
⠀
🔹 мешки под глазами
🔹 изможденный вид лица
🔹 линии и морщины на лбу
🔹 болезненные пятна и/или прыщики по всему лицу
🔹 серый/бледный оттенок кожи
🔹 истончение кожи
⠀
Ради здоровья и ради молодости, или ради того и другого сразу, рекомендую сократить потребление рафинированного сахара. Желательно до нуля. Пожалуй, это одно из самых важных решений, которое человек может принять для своего здоровья.
Будьте красивы 🌸
На одной ладони лежит шикарная свежая пироженка с кремом, а на другой - сморщенный финик. Что выберете? 🙃