❓ Фосфор: что нужно знать?

📖 Фосфор – микроэлемент, участвующий во многих важных процессах в организме. Он необходим для здоровья костей и зубов, для деления и роста клеток, для лучшей усвояемости витаминов и минералов, полноценной работы мозга.
Недостаток фосфора может привести к боли в суставах, слабым костям и склонности к переломам, кариесу, развитию заболеваний ЖКТ, печени и другим последствиям.
Симптомы нехватки фосфора:
✅ боли в мышцах и суставах;
✅ частые судороги;
✅ полное отсутствие аппетита;
✅ постоянная усталость и беспричинная слабость;
✅ перепады настроения;
✅ снижение уровня концентрации и внимания.
Фосфор находится преимущественно в костях и поступает туда вместе с пищей. Недостаток этого микроэлемента может возникнуть из-за заболеваний эндокринной системы, почек, при недостатке белковой пищи или приеме препаратов, понижающих кислотность.
👉 Продукты, богатые фосфором: яйца, молочные продукты, бобы, горох, орехи, крупы, курица, говядина, рыба.
❓ Какие сдать анализы? Для выявления количества фосфора нужно сдать кровь из вены или мочу.
☝️ Часто анализ на количество фосфора сдают в составе других исследований. Например, в медицинских центрах “Диагностика” этот показатель входит в “Комплексное здоровье за 799 рублей”.
Остались вопросы? Задайте их онлайн в комментариях к этому посту или в сообщениях нашему аккаунту. Мы обязательно вам ответим!
Контакты для записи:
☎️ +7 (812) 603-96-03
или онлайн.
📍 ГП Новоселье, ул. Адмиралтейская, д. 1.
📍 Санкт-Петербург, Новоколомяжский пр., д. 13.
📍 Ломоносов, Еленинская ул., д. 24, к. 2.
📍 Петергоф, Парковая ул., д. 16.
📍 Санкт-Петербург, ул. Лидии Зверевой, д. 5, к. 1.
#ДИАГНОСТИКА #диагностикаСПБ #клиника #недостатокфосфора #фосфор