Профилактика травматизма в зимний период ❄

Зима – сезон повышенного травматизма. И причиной этого может стать не только гололёд. Но как уберечь себя и к кому стоит обращаться в случае травмы? Рассказываем!
✅ В первую очередь, всегда будьте осторожны. Особенно опасно скользить на лестнице, так как это приводит к очень серьёзным травмам и ушибам. Поэтому просто всегда оставайтесь внимательными и тщательно смотрите, где идёте. Обходите опасные участки.
✅ Во-вторых, носите только удобную тёплую обувь. Откажитесь от неустойчивых высоких каблуков. В таких сапогах очень легко споткнуться и упасть, получив при этом вывих. Сделайте выбор в пользу более комфортных с плоской подошвой.
✅ И последнее – не торопитесь. Избегайте ненужной спешки, ведь именно она может повысить риск падения и получения травмы, особенно на льду. Идите медленно и уверенно.
✅ Если вы всё же идёте по льду, то нужно знать, как это правильно делать: шагайте как бы немного скользя, будто на маленьких лыжах, и наступайте твёрдо на всю подошву.
Всегда соблюдайте эти простые правила в холода. А при получении любой травмы необходимо сразу же обратиться к хирургу. Не откладывайте лечение!
Остались вопросы? Задайте их онлайн в группе vk.me/diagnostikaonline или по телефону ☎ +7 (812) 605-99-40.
⠀
Ждём вас по адресам:
📍Санкт-Петербург, Новоколомяжский пр., д. 13.
📍Ломоносов, ул. Еленинская, д. 24, к. 2.
📍Петергоф, ул. Парковая, д. 16, 3 этаж.
#ДИАГНОСТИКА #диагностикаСПБ #клиника #клиникадиагностика #клиникаспб #СПб #медцентр #травматизм