🧬 Почему двое с одинаковым диагнозом восстанавливаются по-разному?

Потому что у каждого — свои исходные данные.
✅ Генетика:
• Гипермобильность → больше стабилизации, меньше агрессивной растяжки.
• Ригидность → больше дыхания и мобилизации, потом силовые.
• Чувствительность к боли → разная дозировка нагрузки.
✅ Образ жизни:
• Работа за столом ≠ работа «на ногах».
• Сон, питание, стресс → напрямую влияют на регенерацию.
✅ А теперь про ЛФК.
Есть три частых профиля:
1. «Слишком гибкий» — стабилизация.
2. «Дубовый» — мягкая мобилизация и дыхание.
3. «Выносливый, но слабосиловой» — акцент на силовую базу.
⚡️ Один и тот же комплекс для этих людей = три разных результата.
Задавайте вопросы в комментах или на сайте → отвечу обязательно: https://doktorkarasenko.ru/questions